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PROGRAM

SLOW LIFE

スローライフのすすめ

当スタジオでは、「ゆっくり生きる」いわゆるスローライフをコンセプトに運動という手段を通して社会に貢献して行きたいと考えます。
現代人は、とかくストレスやプレッシャーに日々追われ、さらされながら生きてます。
会社、家庭、子育て、趣味、対人関係、社会etc...
そこで当スタジオでは以下の3テーマを推奨します。

  • ゆっくり歩く
  • ゆっくり呼吸する
  • ゆっくり運動する
menu_life01.jpg ここでは「ゆっくり」がキーワードになってますが、それは何故なのか?
それは、「ゆっくり」動けば物事が上手く行くと考えるからです。

例えば、寝坊をして遅刻しそうな時...あえてゆっくりした行動を一つ挟む事で思考が落ち着きその後の行動が変わる。

ゆっくり呼吸すれば、自然と深い呼吸になって全身に栄養と酸素が運ばれる。

など、この他にも様々な良い事があります。

当スタジオでは、この「ゆっくり」を基本に、ゆったりとした空間と、ゆったりとした音楽と、ゆったりとした香りで皆様をお待ちしております。

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