HOME > BLOG > 3ページ目

BLOG 3ページ目

正月太りの解消には!?

新年あけましておめでとうございます。

当ジムも、本日より開始致しました!
本年度も、どうぞ何卒宜しくお願い申し上げます。

さて、年末年始は何かと飲みごとが増えて暴飲暴食....という方も多い筈....

そんな、正月太り後のダイエットに最適なのは!?
all-free-download.com_31661443.jpg

正月太りの解消には!?の続きを読む

カロリー制限でダイエット出来る?

世界保健機関によると、これまで肥満の原因は摂取カロリーと消費カロリーの不均衡にある!

とされてきました。

 

ですので摂取カロリーを減らすより消費カロリーを増やそうと、運動を多くの方が実践して

ダイエットに励んでいらっしゃるかと思いますが…

 

一向に、痩せない…

slim_belly_and_measure_tape_187102.jpg

 


カロリー制限でダイエット出来る?の続きを読む

糖質とダイエットの関係

おはようございます。

本日は、いま世間でも話題の「糖質」とダイエットの関係についてです。

Bowl_Of_Rice_clip_art_hight.jpg

 

 


糖質とダイエットの関係の続きを読む

より有意義な歩き方は?

ここ最近のマラソンブームに乗っかり週末ジョギングの人たちを含め「歩く人」や「走る人」
を頻繁に目にする事が増えました。

かくいう私も、その一人で、これまでフルマラソンからハーフマラソン、リレーマラソンなど
様々なイベントに参加させて貰ってます。

girl_dog_walk.jpg

より有意義な歩き方は?の続きを読む

Power Plate(パワープレート)の威力とは?

PowerPlate-2010-Logo-K_4cRed.jpg
001.jpg

パワープレートは、ウォームアップ、クールダウン、ストレッチ、トレーニング、リラクゼーションの全てを一台で実現する他にない加速度トレーニングマシンです。

重りを持たずにプレートの上でポーズをとるだけで、何故フルワークアウトが行えるのか?誰でも疑問に思うことでしょう。
そのテクノロジーの起源は、宇宙飛行士の身体に起こる変化の研究に始まります。

847aae61.jpg

Power Plate(パワープレート)の威力とは?の続きを読む

ダイエット中のアルコール

pouring_beer_184607.jpg

おはようございます。

新浦安、浦安、地区で隠れ家的フィットネスクラブの
「Body Design Studio TRUNK(トランク)」です。
 
随分と寒くなってきましたが、いよいよ今年も残す所あと2ヶ月と少し....
そんなクリスマスや年の瀬などお酒を又々飲む機会の増えるこれから!
そんな時期に差し掛かる前に、ダイエット中の「お酒とおつまみ」について
お話を少しさせて頂きます。
 
 

ダイエット中のアルコールの続きを読む

お客様のビフォーアフター更新しました!

Aba.jpg

詳細はこちら!!

果物はダイエットの敵か?見方か?

おはようございます。

新浦安、浦安、地区で隠れ家的フィットネスクラブの
「Body Design Studio TRUNK(トランク)」です。

01.jpg
 
今朝は、題名の通り「果物」について!
 
 

果物はダイエットの敵か?見方か?の続きを読む

トレーニングは週に何回?(ダイエットのススメ)

先ず結論から申し上げます。
 
トレーニングは週に、2回がベスト!
 

トレーニングは週に何回?(ダイエットのススメ)の続きを読む

汗と運動とダイエットの関係?

皆さん、こんにちはtrunkの坂口です。
本日は、皆さんから頻繁に質問を受けます話題から!

「汗をかかないと運動したことにならない?」

汗と運動とダイエットの関係?の続きを読む

<<前のページへ1234

アーカイブ

このページのトップへ