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【冷え性にキク〜お風呂の入り方】

湯船画像

血流カイゼンで冷え性やむくみ対策!
 
寒い季節お風呂に浸かって1日の疲れを癒したいですよね〜〜
 
しかし…
 
中にはお風呂の入り方を間違ってしまい折角のリラックスタイムを充分に活かしきれてない方がいらっしゃいます。
 
入浴タイムの2大NGは〜〜
 
①熱〜〜いお風呂に入ってる!
 
②長時間浸かってる!
 
特にお仕事柄
 
ずーっと立ちっぱなしの方
ずーっと座りっぱなしの方
 
ホテルマンや看護師さん
ライターさんや
ウェブデザイナーさんなど
 
夜勤などがある方や昼夜が関係ない方…
 
テレビや雑誌でタレントさんやモデルさんが健康の為にやってると言ってたから、何となく自分もやってるという方も多いはず。
 
しっかりお風呂に浸かったはずなのに
 
湯冷めする…
 
寝付きが悪い…
 
目覚めが良くない…
 
それ実は、自律神経のバランスが乱れてるかもしれません。
 
そこでココだけの話、これをすれば冷え性もスッキリカイゼンへの一歩を歩めるはず(^^)な方法を伝授します↓
 
【毎日のお風呂で湯船に浸かって足の指先をギューっとツブす様に挟みます。
それを1指5秒の全指×3セット】
 
たったこれだけです‼️
 
私は毎日の入浴で毎回行いますが、10秒で寝落ち(-_-)zzz は言い過ぎですね(汗)
 
当スタジオは少人数制(3人まで)でゆっくり運動がしたいという方
 
少人数できめ細やかなサービスを受けたいという方
 
など駅前の大手のスポーツジムやサロンでは過ごせない様な、ゆったりとしたパーソナルな時間を過ごしたい方にピッタリ!
 
是非ご連絡下さい。
 
浦安 市川 葛西 江戸川
血流カイゼン専門スタジオ
Trunk(トランク)
047-321-4134

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