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BLOG 2014年11月

糖質とダイエットの関係

おはようございます。

本日は、いま世間でも話題の「糖質」とダイエットの関係についてです。

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より有意義な歩き方は?

ここ最近のマラソンブームに乗っかり週末ジョギングの人たちを含め「歩く人」や「走る人」
を頻繁に目にする事が増えました。

かくいう私も、その一人で、これまでフルマラソンからハーフマラソン、リレーマラソンなど
様々なイベントに参加させて貰ってます。

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Power Plate(パワープレート)の威力とは?

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パワープレートは、ウォームアップ、クールダウン、ストレッチ、トレーニング、リラクゼーションの全てを一台で実現する他にない加速度トレーニングマシンです。

重りを持たずにプレートの上でポーズをとるだけで、何故フルワークアウトが行えるのか?誰でも疑問に思うことでしょう。
そのテクノロジーの起源は、宇宙飛行士の身体に起こる変化の研究に始まります。

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