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BLOG 2014年8月

運動不足は脳にも心臓にもワルい?!

おはようございます。

新浦安、浦安、地区で隠れ家的フィットネスクラブの
「Body Design Studio TRUNK(トランク)」です。
 
今日は、読むのもオゾマしい研究結果です…
 
英国ウェイン州立大学のパトリック・ミューラー博士率いる研究チームの発表です。
 
運動をせずに怠惰な生活を続けると、脳神経にまで影響を及ぼし心臓疾患の原因になる
と発表したのです。
 
 
詳細はさておき、運動は幸せホルモンを分泌し、気分がスッキリ!記憶力向上!など良い事が一杯です。
ネットやゲームで運動をする機会の少ない現代の人には是非、意識して身体を動かしましょう!
 

パワープレート

おはようございます、新浦安、浦安のフィットネスジム、bdsTRUNK(トランク)です。

 

今日は、当ジムにて使用しております器具に付いて紹介させて頂きます。

 

まず、名前は『パワープレート』と言います。

 

加速度トレーニング(アクセレレーショントレーニング)と言いまして、振動マシンが生み出す3次元振動によって様々な効果を出すマシンです。

 

このマシンは、あの「NASA」で宇宙飛行士の為に開発使用されている器具で、
最近では海外セレブから、Jリーグのチーム、一流アスリート、まで様々な方が使用してます。

 

ダイエットから、体幹トレーニング、筋トレ、運動不足解消、骨密度増加などに有効です!

 

一度お試し下さい。

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改めまして、ホームページリニューアル致しました!

新浦安、浦安地区を拠点に、だれでも手軽に通えるフィットネスジムとして4月にオープン致しました。


この度、新たにホームページもリニューアル致しました。

ダイエット、運動不足解消、筋力強化、身体の不調etc....

一度、ご体験にいらして下さい。

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WEBサイトをリニューアルしました

WEBサイトをリニューアルしました

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