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【お腹に溜まったガスは何が原因⁉︎】

ロゴ入りフライ.jpg朝晩の寒暖差が激しくてなかなか体調管理が難しい季節ですが皆さんはいかがお過ごしですか?

 

今回のテーマは多くの女性が抱えている悩み「お腹のガス」についてです。

 

皆さんはこんな場面ありませんか?

 

・ストレスを感じた時に起きる腹痛や便秘、下痢

 

・寒くてお腹が痛い

 

こんな方はもしかしたら敏感性腸症候群かもしれません。

 

そしてそんな方は、お腹にガスが溜まりやすく、そこからお腹トラブルを起こしているかもしれません。

 

ちなみにお腹に溜まったガスの正体は

 

実は「空気」です。

 

通常は蠕動運動(ぜんどううんどう)といって腸は無意識下で動いてます。

その蠕動運動によって排泄がなされます。

そして、冷えやストレスで腸内環境が乱れた人は「ガス」が溜まりやすくなります。

 

そんな皆さんに私達は、こんな方法で身体カイゼンをお伝えしてます。

 

①ハンモックで腸の活性化

 

100%オールハンドのアロマトリートメントで血行改善

 

③一流アスリートも使用してるスーパーマシーンで筋量アップ

 

更にこれらをコラボさせて、国内で唯一(恐らく)の身体カイゼンメソッドです。

 

さて前回は皆さんが『気付かないフリをしている【冷え】の怖さ(´ρ`)』のお話でしたが、今回はその怖い【冷え】の予防と改善についてお話しします。

 

その前に【冷え】を放っておくと何が起こるか?おさらいです。

 

代謝不良、疲労、腰痛、肩こり、頭痛

 

更に【冷え】によって骨盤内の血流が滞ると、婦人科系の病気になりやすいともいわれてます。

 

さてそんな【冷え】を改善するには

 

やはり

 

『筋肉』を付ける!が大切です。

 

しかし、筋肉ならなんでも良いか?というとそうでもありません。

 

柔らかい良質な筋肉が必要なのです!

 

そして予防にもやはり筋肉が関わってきます。

 

カギはタンパク質です。

 

【冷え】を予防する熱源を生み出す為のタンパク質です。

 

 

こんな悩みをお持ちでないですか?

 

『どこに行けばいい?整体院?整骨院?整形外科?』

 

『トレーニングの方法が分からない

 

1人では頑張れない

 

『どこに行けば良いのか分からない

 

当スタジオは、そんなお悩みをお持ちの方々が身体をカイゼンして快適な日常を楽しく過ごし、仕事に趣味に大満足の毎日を送って貰うお手伝いをしています。

 

一度きりの人生です身体をカイゼンして毎日を楽しんじゃいましょう!


満員御礼

先週末にアップしました講座ですが、ありがたいことに1日待たずに満員御礼となりました。
又次回の講座は来月に開催する予定です。
解剖学チラシsold-out.jpg

ヨガ、ピラティス、ズンバ、ダンスなどの先生方必見!

ヨガ、ピラティス、ズンバ、ダンスなどの先生方必見!


☆5名様限定の先着順☆


【大好評のトランク式 機能解剖学講座2018開講の案内】

浦安エリアでは滅多に開催されない講座です。

こんにちは、浦安の地域に根ざして来年6年目を迎えるスタジオトランクです。
 

浦安って他の近隣地域に比べて、ヨガやピラティス、ダンス、サッカー、バスケット、野球などの教室が子供向けから大人向けと多い気がします。
 

町中が元気で健康になれて、すごく良いことですね!
 

しかし...
 

残念だなぁと感じることもあります。


それは....


せっかく皆んなの健康や元気、スポーツで活躍したい子供達の夢を思いながら活動している講師やコーチの皆さんに、身体に対する認識知識が少〜しだけ少ないこと...(泣)


子供達や生徒さんに、自分たちが昔やったトレーニング方法や筋トレをやらせてませんか?


ストレッチの正しい方法を教えてますか?


まさか未だに、練習前に何十分も掛けてストレッチや柔軟をさせてませんか?


先週、あの「日本バスケットボール協会」が腹筋をやめる?みたいな記事がニュースに出てましたが、私達には「えっ? 今ごろ?」でした(汗)


もちろん身体のことは解明されてないことが多くあり、お医者さんたちでも意見の別れることが度々です。


ではでは〜


ということで身体のことを学ぶために都内で活躍されてる聡明な先生方のセミナーに30万、40万出して参加してみよう!

50名以上の受講者が所狭しとヨガマットを敷き詰めて、1日3時間の講習会!


途中で疑問が生じても....


終わって講師に尋ねたくても...


聡明な先生方は引っ張りだこ....


アフターケアは....


大金と時間を使って?


本当にそれで良いですか?


こんなに長い文を、ここまで読んで頂いた方は本当に自分を成長させたい!と思っているはずです。


一緒に学びましょう!!


早めのお申込を!先着順ですよ!!


【冷え性にキク〜お風呂の入り方】

湯船画像

血流カイゼンで冷え性やむくみ対策!
 
寒い季節お風呂に浸かって1日の疲れを癒したいですよね〜〜
 
しかし…
 
中にはお風呂の入り方を間違ってしまい折角のリラックスタイムを充分に活かしきれてない方がいらっしゃいます。
 
入浴タイムの2大NGは〜〜
 
①熱〜〜いお風呂に入ってる!
 
②長時間浸かってる!
 
特にお仕事柄
 
ずーっと立ちっぱなしの方
ずーっと座りっぱなしの方
 
ホテルマンや看護師さん
ライターさんや
ウェブデザイナーさんなど
 
夜勤などがある方や昼夜が関係ない方…
 
テレビや雑誌でタレントさんやモデルさんが健康の為にやってると言ってたから、何となく自分もやってるという方も多いはず。
 
しっかりお風呂に浸かったはずなのに
 
湯冷めする…
 
寝付きが悪い…
 
目覚めが良くない…
 
それ実は、自律神経のバランスが乱れてるかもしれません。
 
そこでココだけの話、これをすれば冷え性もスッキリカイゼンへの一歩を歩めるはず(^^)な方法を伝授します↓
 
【毎日のお風呂で湯船に浸かって足の指先をギューっとツブす様に挟みます。
それを1指5秒の全指×3セット】
 
たったこれだけです‼️
 
私は毎日の入浴で毎回行いますが、10秒で寝落ち(-_-)zzz は言い過ぎですね(汗)
 
当スタジオは少人数制(3人まで)でゆっくり運動がしたいという方
 
少人数できめ細やかなサービスを受けたいという方
 
など駅前の大手のスポーツジムやサロンでは過ごせない様な、ゆったりとしたパーソナルな時間を過ごしたい方にピッタリ!
 
是非ご連絡下さい。
 
浦安 市川 葛西 江戸川
血流カイゼン専門スタジオ
Trunk(トランク)
047-321-4134

【冷え性でお困りの方必見‼️】

浦安では唯一の
トランク式 血流カイゼンメソッド
 
冷え性の方に必見。
 
例えばホテルマンや看護師さん
ライターさんや
ウェブデザイナーさんなど
 
夜勤などがある方や昼夜が関係ないお仕事の場合…
 
ずーっと立ちっぱなしか…
ずーっと座りっぱなしのはず。
 
そんな方は先ずは血流が悪くなります…
 
しかし血流の流れは、風邪や筋肉痛の様に目に見えて症状が出ない為…
 
ジワジワと身体を蝕んでいきます(怖
 
そして『冷え性』に悩まされて夜も眠れずツライ毎日…
 
そこでココだけの話、これをすれば冷え性もスッキリカイゼンへの一歩を歩めるはず(^^)な方法を伝授します↓
 
 
 
【毎日のお風呂で湯船に浸かって手の第1関節の先をギューっとツブす様に挟みます。
それを1指5秒の全指×3セット】
 
 
 
たったこれだけです‼️
 
私は毎日の入浴で毎回行いますが、10秒で寝落ち(-_-)zzz
 
 
 
少人数制(3人まで)でゆっくり運動がしたい!
 
少人数できめ細やかなサービスを受けたい!
 
など駅前の大手のスポーツジムやサロンでは過ごせない様な、ゆったりとしたパーソナルな時間を過ごしたい方は‼︎
 
是非ご相談下さい。
 
浦安 市川 葛西 江戸川
血流カイゼン専門スタジオ
Trunk(トランク)
047-321-4134

しっかり圧のアロマトリートメント☆

本日の施術後コメントです(^ω^) 321293B5-A347-4877-A3C9-7F526A006E4A.jpeg 続きは↓

しっかり圧のアロマトリートメント☆の続きを読む

Trunk新サービスいよいよ解禁‼️

お待たせしました(^ω^) 56F45E44-44D2-4CFB-944A-C8D2F19954E7.jpeg

『浦安のトランク』でマタニティフライがスタート

4月から、2つの新クラスがスタートします


Cokya感謝セール&café trunk 感謝フェア!
ありがとうございました

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花嫁ダイエット

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