The Method

毎日きちんと眠れてますか?
冷え性でお困りではないですか? むくみで一日の最後がツラくないですか?
現代人は、とかくストレスやプレッシャーに日々追われ、さらされながら生きてます。
会社、家庭、子育て、趣味、対人関係、社会etc...
当スタジオは、冷え性むくみ更年期などでお悩みの方専門のスタジオです。

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SLOW LIFE
SLOW FOOD
SLOW TRAINING

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世界のセレブリティが選ぶパワープレートの魅力

パワープレートは10〜15分程度のトレーニングでもジムの1時間分の運動効果が期待出来ます。短時間で効果的な筋力トレーニングが可能です。
パワープレートが振動すると、筋肉は加えられた振動と逆方向に身体を支えるために収縮します。この反射運動によって筋肉が鍛えられます。
インナーマッスルやアウターマッスルを問わず、全身の筋肉を小刻みに何度も活どうさせることによってトレーニング時間を短縮させるのです。

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The Place

「スローライフ」「スロートレーニング」
非日常的でオシャレな広々内装とハワイアンミュージック、アロマの香りで、ゆったりとトレーニングして頂ける空間作りを心がけております。
スタジオは、前面の駐車場からバリアフリーになっておりますので、車いすご利用の方でも安心してご利用頂けます。




FACILITY

The Trainer
Chief Trainer 坂口 剛

Chief Trainer 坂口 剛
私は、以前は商業デザイン、インテリアデザイン、服飾デザインと異色の経歴を持ちます。
元デザイナーと言う観点から、お客様へのゆったりとした非日常空間の提供を始めとし、其々の、ご要望に応じて時に客観的に、時に主観的に、どうしたら奇麗に美しくなれるかをアドバイスさせて頂いております。


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